5 cách giảm nhanh khó tiêu ngày hè

Đầy bụng khó tiêu ngày hè là tiêu điểm được nhiều người quan tâm hiện nay. Tình trạng khói tiêu không gây nguy hiểm cho người bệnh nhưng đem đến cảm giác rất khó chịu. Hãy cùng chúng tôi theo dõi 5 cách giảm nhanh khó tiêu ngày hè nhé.

1. Nguyên nhân gây khó tiêu ngày hè

Vào mùa hè, không khí nóng ẩm phát sinh nhiều bệnh tật, nhất là những bệnh về đường ruột… Mùa hè đến đồng nghĩa với việc nhiệt độ tăng cao, mưa liên tục khiến không khí trở nên nóng ẩm. Lúc này cũng là thời điểm các mầm bệnh sinh sôi nảy nở, điển hình là những bệnh về da, bệnh xương khớp, bệnh hô hấp và bệnh tiêu hóa.

Nguyên nhân gây khó tiêu ngày hè thông thường là do thói quen sinh hoạt thoải mái hoặc do một số bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa. Cụ thể:

• Nguyên nhân do thói quen sinh hoạt, ăn uống:

Thói quen ăn uống: Ăn nhanh, nhai không kỹ hoặc vừa ăn vừa nói chuyện, xem tivi sẽ gây mất tập trung, nuốt nhiều không khí khiến hệ tiêu hóa hoạt động chậm gây khó tiêu. Việc ăn nhiều thực phẩm chứa chất béo sẽ khiến dạ dày quá tải và gây khó khăn trong việc tiêu hóa thức ăn

• Thường xuyên căng thẳng, stress: Stress và căng thẳng có thể khiến hệ tiêu hóa bị rối loạn và gây ăn không tiêu.
• Tác dụng phụ của thuốc: Sử dụng quá nhiều thuốc giảm đau, kháng sinh gây nên hiện tượng đầy bụng, đầy hơi và khó tiêu.
• Sử dụng đồ uống có cồn như rượu, bia thường xuyên; hút thuốc lá nhiều.

Khó tiêu ngày hè ảnh hưởng không ít đến cuộc sống của người bệnh và gây khó chịu cho nhiều người, đặc biệt trong mùa hè nóng bức này.

2. 5 cách giảm khó tiêu mùa hè

Việc giảm đầy bụng không cần thuốc rất được nhiều người quan tâm, hãy cùng chúng tôi điểm qua 5 cách giảm khó tiêu mùa hè nhé:

• Trị đầy bụng, khó tiêu bằng cách chườm ấm

Khi bị đầy bụng khó tiêu do ăn phải thức ăn dầu mỡ, hay do bệnh viêm dạ dày, một miếng gạc ấm hoặc khăn ấm đặt ở vùng bụng trên rốn hoặc xoa nhẹ quanh bụng có thể xoa dịu hiệu quả tình trạng này. Túi chườm nhiệt cũng có công dụng tương tự. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý không để nước nóng tiếp xúc trực tiếp với da để tránh bị bỏng.

• Uống Baking soda:

Bị khó tiêu nên uống gì? Baking soda có khả năng chữa đầy bụng khó tiêu nhờ thành phần chính natri hiđrocacbonat (natri bicacbonat). Loại hoạt chất này có chức năng trung hòa axit dạ dày và làm giảm các triệu chứng ợ nóng trong một khoảng thời gian.

• Cách trị khó tiêu: Kê cao gối khi nằm: Với một số trường hợp, nằm đầu cao hay kê gối cao khi nằm sẽ mang lại lợi ích tốt, đặc biệt là nếu bạn bị đầy bụng khó tiêu, trào ngược dạ dày thực quản.
• Chế độ ăn uống BRAT bao gồm chuối, cơm, sốt táo và bánh mì nướng. Tất cả những thực phẩm này đều có đặc điểm chung là thanh đạm và dễ tiêu hóa. Đây sẽ là lựa chọn hoàn hảo nếu bạn chưa biết bị đầy bụng, khó tiêu nên làm gì.
• Cách trị đầy bụng khó tiêu với thực phẩm giàu chất xơ

Chất xơ đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chức năng đường ruột. Ăn nhiều chất xơ rất tốt cho tiêu hóa, giúp bạn tránh táo bón (nhưng nếu ăn quá nhiều chất xơ không hòa tan, nhất là người lớn tuổi, sẽ có thể bị tác dụng ngược gây táo bón), trị đầy hơi bụng.

3. Dạ dày FYKOFA- giảm nhanh khó tiêu ngày hè

Dạ dày FYKOFA là sản phẩm được phát triển từ bài thuốc cổ truyền của dòng họ PGS.TS Mai Tất Tố với thành phần hoàn toàn từ tự nhiên, đạt chuẩn CO, CQ.

Thành phần của Dạ dày FYKOFA với 4 nhóm tác dụng chính:

Nhóm lý khí, giải uất, tiêu thực: là sự phối hợp của các dược liệu hồng kỳ, trần bì, cam thảo chế với tác dụng chống co thắt cơ trơn tiêu hóa, chống đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu.

Nhóm hoạt huyết tiêu ứ: là sự phối hợp của các dược liệu ô tặc cốt, hồng kỳ với tác dụng chống xung huyết, cầm máu, giảm co thắt, giảm tiết acid dạ dày.

Nhóm thanh hỏa, dưỡng âm: là sự phối hợp của các dược liệu hoàng cầm, trần bì, cam thảo với chức năng giảm nóng rát tại dạ dày

Nhóm ôn trung kiện tỳ: là sự phối hợp của các dược liệu đảng sâm, ý dĩ, hoài sơn, bạch truật, bạch linh giúp điều hòa nhu động dạ dày, tăng tuần hoàn niêm mạc dạ dày.

Là sản phẩm có nghiên cứu lâm sang đầy đủ tại bệnh viện đại học Y với tác dụng hỗ trợ giảm axit dịch vị, hỗ trợ bảo vệ niêm mạc dạ dày, hỗ trợ cải thiện và giảm thiểu các biểu hiện viêm loét dạ dày, tá tràng

Với công dụng đặc biệt giúp bảo vệ và phục hồi niêm mạc dạ dày thì Dạ dày FYKOFA thực sự là lựa chọn ưu tiên đối với người bệnh dạ dày để giảm tối đa tái phát.

Dạ dày FYKOFA là sản phẩm được các y, bác sĩ khuyên dùng hiện nay tại các bệnh viện lớn trên toàn quốc như bệnh viện Thanh Nhàn, bệnh viện Vinmec, 103, bv E, …

Liều dùng của Dạ dày FYKOFA theo khuyến cáo là ngày 3 lần, mỗi lần 1 gói trước ăn 30 phút. Dùng liệu trình từ 1-3 tháng để có hiệu quả rõ rệt nhất.

Như vậy, cách giảm khó tiêu nhanh mùa hè là người bệnh có thể chườm ấm, dùng Dạ dày FYKOFA, và duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý sẽ giảm nhanh triệu chứng khó tiêu.

Nếu bạn hay người thân đang tìm sản phẩm điều trị dạ dày, đừng ngần ngại mà hãy gọi ngay cho chúng tôi qua tổng đài 0944402095, các dược sĩ FYKOFA sẽ tư vấn trực tiếp và giải đáp nhanh nhất những thức mắc của bạn.